Hledat

Madlovers

Lekce walking

Ahoj 🙂

Je tu další fit článek! V první řade bych chtěla ujasnit, že se nerada zavírám v budově když je venku hezky a dá se cvičit tam. Ale několik dní pršelo a tak jsem se rozhodla jít s holkama na jejich oblíbený Walking abych zkusila zase něco nového.

04copy
Zdroj: http://www.google.com

Continue reading „Lekce walking“

Pravda o stafordech

13221027_1222115704466506_6481907319844528525_n

  1. Zabijáci – ale klid, jsou to zabijáci nudy a kdo je pozná tak zabije i všechny předsudky. Stejně jako u mojí mamky, která se na něj nemohla ani podívat a teď ho miluje a dokonce vyhledává další majitele stafordů.
  2. Hlavně v létě se jejich tlamy doslova smějí. Komický pohled.
  3. Je velmi tenká hranice mezi dobrým a špatným chováním. U nás stačila jedna malá nepozornost, kdy byl Spajk pokousaný přes plot a tenhle zážitek a následky budu odbourávat ještě hodně dlouho.
  4. Mají velmi nízký práh bolesti, zatímco ovčák kňučí jen se ho dotknu, Spajkovi je všechno jedno. Složitější to je, když ho něco bolí, protože to na něm není znát a ani o tom snad neví.
  5. Nikdy nespí jako normální pes.
  6. Bude tě lízat tak dlouho dokud si nezakryješ každý místečko.
  7. Jsou to pracanti.
  8. Chtějí lásku, pomazlení a dobrou večeři, stejně jako ostatní rasy. A muži.
  9. Jsou jako malé děti a pořád zkoušejí, kdy povolíte a povede se jim porušit pravidla – nepovolujte! Nejsem zlá, jen důsledná a to je důležité.
  10. S ním jste ve 100% bezpečí, přestože je Spajk sebevíc hodný, budí respekt a lidi mě obcházejí obloukem.
  11. Rozhodně neplatí, že pokud jednou ochutná krev a maso, bude jíst lidi a zvířata.

13239171_1222116071133136_7734374112432505762_n

 

 

Proč nemůžeš zhubnout

zdroj: www.weheartit.com
zdroj: http://www.weheartit.com

Často na internetu narážím na prosby, aby někdo poradil jak zhubnout, co jíst, co nejíst, co cvičit, jak často, a tak dále…Nejsem žádný profesionál, ale sama jsem na své cestě udělala několik chyb, kterým byste se VY měli vyhnout. Vy, co máte na břiše pár špíčků, pro Vás tento článek asi nebude. Bude pro holky, jako jsem byla já, velikost 44 a výš.

Zadržuješ vodu – pravidelný pitný režim je moc důležitý, to všichni víme. Minimálně 2 litry denně piju už asi 3 roky, ale moje tělo ji nadměrně zadržovalo. A tak se moje tělo vůbec neměnilo (možná tak opačným způsobem než jsem chtěla). Stačí zařadit neslazený zelený čaj nebo kávu a voda půjde pryč. Skvělá jsou také rajčata, salátové okurky a meloun. Continue reading „Proč nemůžeš zhubnout“

Nemám co na sebe!

Taky to znáte? Plná skříň, ale prostě nemáte co na sebe? Mně se to stalo zrovna nedávno, navíc mám teď úplně jinou velikost než v loni (jupíííí!) a tak jsem trochu provětrala peněženku abych ze mě oblečení nepadalo (doslova). Jelikož šlo spíš o kvantitu, než kvalitu, vybrala jsem nejvíc kousků v Kik. Tak pojďme na to.

13162516_10206591837533894_1060220296_n Continue reading „Nemám co na sebe!“

Špenátové pesto s medvědím česnekem

Jako minulý rok, jsem si i letos nemohla nechat ujít tuhle skvělou rostlinu a taky ten super pocit, kdy s košíkem lítáte po zapomenutém lese a jste jako babka bylinářka. Samozřejmě že nejlepší je medvědí česnek čerstvý na chlebu s tvarohem. Ale ráda bych si ho vychutnala i po zbytek roku kdy není k dostání. A tak jsem si vymyslela, jak ho udržet na dalších pár měsíců (jenže ho určitě sním za pár týdnů).

12966513_10206462193292869_1826627358_n (1) Continue reading „Špenátové pesto s medvědím česnekem“

Jak přežít práci v kanceláři

Být 8 hodin zavřená v jedné místnosti a sedět u počítače nebyl můj sen, ale na plnění snů mám ještě hromadu času. Jsem ráda za tu příležitost a můžu sbírat zkušenosti. Ale dost už o o mně a pojde se podívat na tipy – Jak přežít práci v kanceláři Continue reading „Jak přežít práci v kanceláři“

Cuketové placičky

Co je zelený, to je dobrý a rozhodně zdravý! Miluju zelený jídlo, kdybyste nevěděli…A tyhle placičky mám obzvlášť ráda.

12966430_10206436580172557_1201961513_n

Potřebujete: Cuketu, brambory,vajíčko, pepř, sůl, majoránku, 1dcl mléka, 2 lžíce hladké mouky, vepřové sádlo

Cuketu a brambory nastrouháte na struhadle v množství, které potřebujete a v poměru, který se vám bude líbit, já je mám radši víc zelený. Směs si okořeňte podle sebe, přidejte vajíčko, zalijte trochou mléka a zamíchejte ve směsi dvě lžíce mouky. Dostanete krásně spojené tužší těsto a teď už stačí na pávi a vepřovém sádle osmažit z obou stran malé placičky.

A je hotovo! Dobrou chuť.

Peču pamlsky

Ahoj všichni,
chci, aby moje články byly přínosné hlavně pro Vás. Dnes se ale zaměříme na 4 nohé chlupáče.

Pamlsky jdu péct poprvé a chci se přesvědčit, zda to zvládne opravdu každý a jestli je to levné!

12968694_10206404113560912_744711742_n

Recept je velmi jednoduchý, potřebujeme balík kuřecích/krůtích jater a půl pytlíku ovesných vloček. Vše rozmixujeme, nalijeme na plech a pečeme (200°C na 15 minut).

Po vychladnutí nakrájíme na čtverečky a skladujeme v lednici. Do 1 týdne je potřeba pamlsky spotřebovat a nebo se jejich trvanlivost může zvýšit usušením až na 2 měsíce. A taky pozor, abyste si je nespletli s čokoládou.

Nejsou nijak kořeněné a tak nechutnají nějak zvláštně (ano chutnala jsem je 😀 ), prostě jako játra, ale Spajk se po nich může utlouct, povely plní svižně a 100% aby co nejdřív dostal tu dobrou odměnu. Continue reading „Peču pamlsky“

Banánové smoothie

Zdravím Vás všechny do slunečné soboty!

Dneska tu mám pro Vás jen takovou rychlovku, protože určitě nikdo nebude dlouho sedět u počítače dneska 🙂 Já za chvíli taky vyrážím na kolečkové brusle a užívat si sluníčka.

Jsem milovnice smoothie a už několik měsíců přemýšlím, že bych si koupila ten speciální mixér, kde si pití umixujete přímo v lahvi a jen se zavíčkujete a jdete. Jenže jsem zjistila, že se v těchto „modelech“ nedoporučuje mixovat semínka, led nebo zelenin. Takže nic pro mě. A pak jsem viděla tohle video a klepu si na hlavu, proč mě to nenapadlo hned. Vždyť stačí klasický mixér. Tak teď pátrám po nějakém takovém pomocníkovi (tipy vítám) a vy se můžete těšit i na nějaké moje recepty na dopolední ovocné svačinky i zeleninové variace !

Info pro Vás – majitel kanálu je teprve na začátku své tvorby a chystá jarní očistu! To si nenechte ujít 🙂

Blog na WordPress.com.

Nahoru ↑